Alimentos que calman tu ansiedad
El consumo de alimentos ricos en triptófanos, vitaminas B6 y D, magnesio, zinc y acidos grasos nos ayudan a controlar la ansiedad.
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El consumo de alimentos ricos en triptófanos, vitaminas B6 y D, magnesio, zinc y acidos grasos nos ayudan a controlar la ansiedad.